Mensaje del Alma de la Semana: practica el arte de jugar y disfrutar!!

Hemos saltado al año 2019 y a la hermosa energía Universal 3 que trae consigo. Después de la transformación radical y no siempre fácil de la energía Universal 11 del 2018 éste cambio de energía y frecuencia se siente como la pieza que tanto buscábamos y finalmente llego a nosotras.

La energía del Año Universal 3 se caracteriza por sus oleadas de energía creativa, por el disfrute de la actividad social y el aumento en la comunicación. Pero la fuerza detrás de todo es la felicidad y realización personal. Este año es de disfrutar, y no del tipo de disfrutar que viene como recompensa por el trabajo duro o como resultado de nuestros esfuerzos. Este año es el tiempo en el que la diversión y el disfrutar tendrán el papel protagónico.

Esta energía está llena de entusiasmo gozoso, es como la luz después de la oscuridad que nos ayuda a presentarnos al mundo con una nueva luz, siendo quienes somos sin vergüenza, sin escondernos, sin minimizarnos, esta es una energía de gozo total. Esta energía Universal nos está diciendo “Este es tu momento. Ahora es el tiempo de expresar quien eres.” Es tiempo de expresar quienes somos en nuestras actividades, en nuestro campo laboral, en como nos presentamos al mundo y en como interactuamos con las personas a nuestro alrededor.

La energía del 3 es expresiva y aumenta nuestro deseo y confianza en lo que se refiere a ser vistos y escuchados. Las lecciones que este año posiblemente tenga para nosotras son acerca de expresar nuestra verdad, de ser auténticos y de ser vulnerables, al igual que lecciones acerca de como manejamos el juicio y la crítica en nuestras vidas.

Este año la energía Universal nos estará ayudando y empujando a construir nuestras relaciones e interacciones basadas en una comunicación auténtica expresándonos desde el corazón. Es nuestra oportunidad de dar ese salto y en vez de expresar lo que pensamos que las otras personas quieren escuchar, nos demos la valentía de expresar y compartir con el mundo lo que realmente creemos, lo que realmente sentimos, lo que realmente es importante para nosotras y hacerlo desde el corazón. La energía y las oportunidades estarán disponibles para todos por igual, la elección de si aprovechamos o no esa energía siempre estará en nuestras manos.

La energía del 3 también está asociada con sonreír y en como utilizamos nuestras palabras para inspirar y elevar a otros. Como la energía de un niño, juguetona, libre y llena de imaginación, la energía del 3 nos pide vivir con los ojos bien abiertos y llenos de maravilla y asombro. Si logras creerlo, este Año Universal te mostrará la magia que existe en el mundo!

No te sientes emocionada?? Lo mejor de todo es que para comenzar este maravilloso año la energía del mes de Enero (Energía Universal 13 o 4) ha sido puesta por el Universo o la Divinidad para servirnos de puente entre el año que acabamos de terminar y el que estamos comenzando. La energía de este mes trae un aire de transformación y nos está pidiendo que nos comprometamos y nos dedicamos a nuestra pasión, propósito o visión creativa.

El mes de enero está aquí para asegurarse que después de tanta actividad de fin de año nos re- comprometamos con lo que realmente es importante para nosotras.

Acabamos de salir de un año intenso de energía maestra en la que tuvimos la oportunidad de descubrir lo que es realmente importante para nosotras. El 2018 fué un año en el que recibimos una idea, una visión o un llamado que nos inspiró profundamente y despertó nuestra imaginación. El 2019 es un año con un gran potencial de éxito creativo que nos está pidiendo liberar y compartir con el mundo lo que hemos estado creando en nuestro interior y que no hemos podido concretar o materializar.

El mes de enero y su energía nos está pidiendo que nos enfoquemos y tomemos acción práctica hacia esa idea o visión creativa. Nos está pidiendo que no nos demos por vencidos si nos llegamos a topar con obstáculos o frustraciones ya que la energía de enero nos está preparando para ser la versión con mas perseverancia, más dedicada y fuerte que podemos ser ya que esa visión o idea desea ser creada a través de cada una de nosotras.

Te invito a que este mes vayas a tu interior y conectes con esa chispa original que se encendió en tu interior y pregúntate: Por que es tan importante para mi crear esta visión o idea que llevo dentro?

Cuando encuentres la respuesta anótala en algún lugar especial para ti, ya sea un diario, en algún lugar en tu celular o inclusive crea una afirmación o arte con ella. Durante todo el año este “por que”, esta razón es la que te ayudará a seguir adelante y ver realizada tu idea o visión!

Las primeras semanas de Enero están llenas de reajustes. Estamos reajustándonos inconscientemente al cambio energético que el Año Nuevo trae consigo y estamos en un periodo de reajuste a nuestras actividades cotidianas después de haber disfrutado de las fiestas de Diciembre y también tenemos la lista de intenciones y resoluciones de Año Nuevo latentes para ser incluidas en nuestra vida.

Con tantos cambios y reajustes nuestro cuerpo y mente gritan “quiero regresar a la hermosa energía de las vacaciones” a no tener que preocuparme por que hora o día es, a no tener que enfrentarme a las tareas y actividades que forman parte de nuestra vida diaria y que muchas veces percibimos como tediosas.

Es muy probable que a una gran mayoría de las personas en el planeta nos fascine vivir la experiencia de despreocupación y libertad que es tan típica de las vacaciones y cuando se llega el tiempo de regresar a nuestras actividades cotidianas regresa con ellas esa sensación tan conocida de seriedad, de prisas y acelere, de la lista de cosas por hacer y lugares a donde ir y muchas veces la presión o el estrés se vuelven nuestros compañeros recurrentes.

Esta semana estoy pasando por este proceso al igual que tantas personas al rededor del mundo. Se llegó el Lunes y aunque no tenga un lugar al que tenga que ir o una hora específica a la que tenga que comenzar mis actividades, la sensación de presión, de prisas y acelere se activó en mi. En mi mente comenzó a aparecer la lista de cosas por hacer y esa despreocupación y libertad de las vacaciones desapareció en un instante.

Me encanta lo que hago, me encanta escribir, sin embargo para que estos mensajes lleguen a ti cada semana hay una gran serie de actividades que se requieren hacer para hacer eso posible. Se requiere de planeación, algunas veces se requiere investigar de algunos temas, se requiere organizar las ideas, escribir el artículo, elegir una fotografía (algunas veces yo tomo las fotos que utilizo), subir el artículo a la página web, programar el email de distribución, compartirlo en las redes sociales y responder a los comentarios o preguntas que puedan surgir de los artículos. Esa es solo una parte de las actividades que forman parte de mi vida cotidiana, también trabajo en los programas o cursos que preparo para compartir con ustedes.

Probablemente te estés preguntando por que te estoy compartiendo esto. Mi intención de compartirte algunas de las actividades de mi vida cotidiana es que mi vida al igual que la de muchas otras personas está llena de actividades equivalentes a la de tener un trabajo. A pesar de que éste es mi sueño y propósito y no me veo haciendo algo diferente, algunas de las actividades de mi vida cotidiana me cuestan mas que otras, algunas son mas fáciles de realizar mientras otra no tanto y algunos días los vivo bajo presión y prisas y estrés. Y eso es justamente lo que me estaba sucediendo el Lunes!

Sin embargo, decidí que no quería pasar el día bajo la influencia de la presión y la carga de las actividades que estaban en mi lista de cosas por hacer. Esa sensación de libertad, despreocupación y disfrutar estaban muy recientes en mi mente y decidí invitarlas a que me acompañaran durante el día mientras realizaba mis actividades.

Muchas veces pensamos que las actividades son las que dictan nuestro estado interno, sin embargo es el como veamos a esas actividades y la intención que les agreguemos lo que va a determinar como las experimentamos y nuestro estado interno.

Piensa por un momento, seguramente alguna vez te ha pasado que mientras estabas en algún lugar hermoso o haciendo alguna actividades que disfrutas, dentro de ti había algún tipo de preocupación o conflicto que no te permitió disfrutar de ese momento.

Pues de igual manera por medio de la intención y de estar dispuestas podemos agregarle a nuestras actividades cotidianas una energía de juego y diversión que las hace mas placenteras y le quita la seriedad a la vida. Es el permitirnos vivir nuestra vida con la actitud y percepción de un niño que le ve el juego, la diversion y la magia a la vida.

Te invito a vivir con la intención de traer gozo a lo mundano y placer a lo tedioso, esta es una actitud que traerá valor y apreciación a tu vida.

Está en ti tomar la decision de liberar la percepción de que tu vida es una carga. A pesar de que ir al trabajo, cocinar, limpiar, pagar las cuentas, al igual que otras actividades de nuestra vida se sienten como una carga o tediosas, tu tienes la opción de verlas de manera diferente. En vez de verlas como una serie de actividades aburridas o inclusive difíciles puedes elegir verlas como oportunidades de experimentar paz, crear diversion o inclusive jugar.

Lo que ayuda a esto es hacer nuestras actividades con mas creatividad y con una actitud de disfrutar. Busca los pequeños placeres y deléitate en ellos. Diviértete, ábrete y permítete juguetear. Encuentra las oportunidades de ser juguetona y relajada. Te aseguro que la vida se vuelve mas divertida y emocionante, e inclusive las cosas salen mejor.”

“Tu vida pulsará con vibraciones positivas si te liberas y te permites divertirte sin importar lo que estés haciendo” Sandra Anne Taylor

El reto de esta semana es iniciar cada día con la intención de practicar el arte de jugar y disfrutar sin importar lo que estés haciendo. Intenciona ser mas espontánea y agregar una actitud de juego a tus actividades. La vida puede ser muchísimo mas divertida y placentera cuando lo intencionamos.

Te comparto una afirmación que me encanta de Sandra Anne Taylor, me ayuda a recordar de disfrutar mas de la vida sin importar como la envoltura.

“Yo adopto una actitud de juego y de disfrutar a todas mis actividades. Yo libero la creencia de que mi vida es una carga. Cada día es una nueva aventura para disfrutarse.

Yo busco y tomo acción para crear gozo en todo lo que hago. En vez de esperar a que el gozo llegue en el futuro, yo encuentro muchas maneras de traer deleite a mi vida ahora mismo. Yo sonrío mas, me rio mas y encuentro nuevas maneras de traer mas diversión a mi vida. Yo estoy dispuesta a ser mas relajada y tomar mas riesgos!”